안녕하세요? 최강자 입니다.오늘은 봄동 효능과 봄동 보관법에 대해정리해드리도록 하겠습니다. 봄동에 대해 알고있으신가요?봄동은 떡배추라고도 불리며,봄나물인 달래나 냉이, 쑥과 더불어봄철 대표 채소라고 할 수 있습니다. 봄동은 추위에 강한 식물로각종 비타민과 무기질이 풍부해건강에도 좋은 채소 입니다.또한 찬 성질을 가지고 있어평소 몸에 열이 많으신분들에게 좋습니다. 오늘은 이러한 봄동 효능 몇 가지와봄동 보관법에 대해 알아보겠습니다.먼저 봄동의 효능부터 살펴보겠습니다. 첫번째로 체중감량 효과 입니다. 봄동은 칼로리가 낮은 채소로체중감량에 도움이 됩니다.또한 식이섬유가 풍부해배변활동을 돕는다고 합니다. 두번째로 면역력을 높여줍니다. 봄동의 효능에는 베타카로틴이나비타민A와 같은 항산화 성분이 풍부해면역력을 높이..