반갑습니다. 최강자 입니다.
오늘은 감식초 효능에 대해서
살펴보도록 하겠습니다.
먼저 감식초에 대해서 설명드리면
말그대로 감을 숙성시켜서 만든 식초로
건강에 좋다고 알려지면서
최근 많은 관심을 받고 있습니다.
특히 여성분들에게 좋은 음식으로
주로 목욕탕이나 찜질방에 가면
많이 사먹는 것으로 알고 있습니다.
오늘은 이러한 감식초 효능에는
어떤것들이 있는지 정리해드리겠습니다.
1. 체중감량 효과
아마 식초가 체중감량에 좋다는말은
한번쯤은 들어보셨을겁니다.
감식초에도 지방을 분해하는 효과가
뛰어나고 지방합성을 억제하는
효과가 있어서 체중을 감량하시는분들께
많은 도움이 된다고 합니다.
2. 변비개선 효과
감식초 효능에는 변비를 개선하고
예방하는 효과도 뛰어납니다.
구연산 성분이 들어있기 때문인데요
감식초의 구연산 성분이 장벽을
깨끗하게 청소해주고 장운동을
활발하게 도와준다고 합니다.
3. 피부미용 효과
감식초의 효능은 피부미용에도
도움이 된다고 합니다.
그 이유로는 피부에 좋은 비타민C 성분이
다량으로 함유되어 있기 때문입니다.
기미와 주근깨와 같은 잡티를
제거하는데도 좋다고 합니다.
또한 피부노화를 방지하는 효과도 있다고하니
참고하셔서 섭취해보시기 바랍니다.
4. 피로회복 효과
앞서 말씀드렸듯이 감식초에는
비타민C가 풍부하게 들어있습니다.
다들 잘 아시다피시 비타민C가
피로회복에 큰 도움을 줍니다.
평소 피로회복이 잘 안되거나
만성피로를 느끼시는분들께선
감식초를 꾸준히 드셔보시기 바랍니다.
5. 식중독 예방 효과
감식초의 효능은 여름철에 주로
발생하는 식중독을 예방해주기도 합니다.
감식초에 함유된 천연 시트르산 성분 때문인데요
이 성분이 강력한 살균작용으로
식중독의 원인이 되는 균들을
제거해주는 효과가 뛰어나다고 합니다.
여기까지 감식초 효능에 대해서
다섯가지정도 간단하게 설명드렸습니다.
오늘도 건강한 하루되시기 바라며
포스팅을 마치도록 하겠습니다.