반갑습니다. 최강자 입니다.
오늘은 건강정보로 인동초 효능과
인동초 부작용에 대해 알아보겠습니다.
먼저 인동초라는 이름의 뜻을 알아보면
추운 겨울도 잘 이겨낸다고해서
붙여진 이름이라고 합니다.
추운겨울에도 푸른잎을 가지고 있습니다.
또한 꽃잎이 흰색에서 노란색으로
변해서 금은화라고도 불립니다.
추운겨울에도 살아갈만큼
강인한 생명력을 지닌 식물로
다양한 영양성분도 많아서
건강에 좋은 약초라고 합니다.
오늘은 이 인동초의 효능과
인동초 부작용에 대해 정리해드릴테니
참고해서 드셔보시기 바랍니다.
먼저 인동초 효능부터 살펴보겠습니다.
첫번째로 관절염 개선효과 입니다.
인동초는 소염 작용이 뛰어나서
관절이 부어서 생기는 통증을
완화시켜주는 효과가 뛰어납니다.
또한 근육통과 같은 일반적인 통증에도
좋다고 하니 참고하시기 바랍니다.
두번째로 피부미용 효과입니다.
인동초는 강력한 항산화 작용을
가지고 있어 노화의 주원인인
활성산소를 억제시켜주어
피부 노화를 막아주고
기미나 주근깨 등을 예방하고
피부를 탱탱하게 만들어줍니다.
세번째로 알레르기 증상 완화 입니다.
인동초의 효능에는 알레르기로 인한
기침이나 재채기, 가려움증 등을
완화시켜주는 효과도 있습니다.
인동초에 항 알레르기 작용효과가 있어
오래전부터 약재로도 사용됐다고 합니다.
하지만 체질에 따라 다르기 때문에
부작용이 나타날 수도 있다고 합니다.
네번째로 탈모에 좋습니다.
인동초 효능에는 탈모예방이나
개선에도 뛰어난 효과가 있다고 합니다.
인동초 잎이나 덩쿨을 달여서 섭취하면
머리카락이 빠진 부분에 모발이
새로 자라날 수 있도록 도와준다고 합니다.
다섯번째로 감기에 좋습니다.
인동초에 함유된 루테올린 성분이
발열을 억제하고 향균효과와
항 바이러스 작용을 하기 때문에
감기를 예방하거나 치료하는데
도움을 준다고 합니다.
인동초 부작용에도 대해서도 알아보겠습니다.
인동초는 기본적으로 몸의 열을 낮춰주는
작용을 하기 때문에 평소에 몸이 차신분들이나
소음인이 섭취할 경우 부정적인 영향이
미칠 수 있다고 합니다.
그리고 인동초에는 약간의 독성도 있어
섭취시에는 반드시 전문가와 상담을 해서
체질에 맞는분들이 드셔야 좋다고 합니다.
이상으로 인동초 효능과 인동초 부작용에
대해서 간략하게 알아봤습니다.
조금이나마 도움이 되셨길 바라며
오늘도 건강한 하루 보내시기 바랍니다.