반갑습니다. 최강자 입니다.
오늘은 하수오 효능과 하수오 부작용에 대해
몇 가지 정리해드리도록 하겠습니다.
건강에 대한 관심도가 높아지면서
다양한 약초나 약재들이 각광받고 있습니다.
그 중 하수오는 특히 여성 건강에
좋다고 잘 알려져 있습니다.
하우소라는 뜻에 대해 알아보면
"흰머리카락을 검게 만드는 약재"라는
뜻으로 여성 갱년기나 폐경기에
특히 좋은 약재라고 합니다.
오늘은 이러한 하수오 효능과
하수오 부작용에 대해 몇 가지
정리해드릴테니 참고해보시기 바랍니다.
먼저 하수오의 효능부터 알아보겠습니다.
첫번째로 갱년기에 좋습니다.
서두에서도 잠깐 언급해드렸듯이
하수오는 갱년기 증상을
완화하는데 좋은 효과가 있습니다.
나이가 들면 호르몬의 변화가 생기고
이로인해 생기는 것이 갱년기인데
호르몬 기능을 향상시켜주어
갱년기를 예방해준다고 합니다.
두번째로 장 건강에 좋습니다.
하수오 효능은 장 건강에도
좋은 영향을 준다고 합니다.
잘못된 습식관으로 인한 소화불량이나
특히 설사병에 좋다고 합니다.
하수오를 즙을 내어 먹으면
효과를 보실 수 있다고 합니다.
세번째로 탈모 예방에 좋습니다.
현대인들은 갖은 스트레스로 인해
젊은 나이에도 탈모가 생깁니다.
하수오의 효능에는 탈모에 도움을 주는
레시틴, 아미노산 성분이 풍부해서
탈모를 예방하는데 좋다고 합니다.
네번째로 노화 예방에 좋습니다.
하수오에는 가가미딘 성분이 풍부한데
이 성분이 강력한 항산화 작용을 해서
피부 세포 노화를 늦춰준다고 합니다.
다섯번째로 혈관 건강에 좋습니다.
하수오에 함유 된 레시틴 성분과
에모딘 성분이 혈액에 지방이나
불필요한 노폐물을 축적을 막아
혈액순환을 개선해준다고 합니다.
따라서 각종 혈관계 질환을 예방하고
개선하는데도 도움이 됩니다.
그럼 하수오 부작용도 알아보겠습니다.
특별한 부작용은 없지만 평소에
몸에 열이 많으신분들이 섭취할 경우
두통이나 설사 증상이 나타날 수도
있다고하니 참고하시기 바랍니다.
여기까지 하수오 효능 및 하수오 부작용에
대해 몇 가지 간단하게 정리해드렸습니다.
늘 건강하시길 기원드리겠습니다.