안녕하세요? 최강자입니다.
오늘은 마가목열매효능 마가목효능
그리고 마가목 부작용에 대해서
살펴보도록 하겠습니다.
마가목에 대해 알고있으신가요?
마가목열매는 가을철에 볼 수 있는
붉은 빛깔의 열매로 설악산의
임산물로 유명합니다.
마가목이라는 이름의 유래를 찾아보니
원래는 "마아목"이라고 불렸다고해요
꽃이 핀 자태가 말의 이빨처럼 힘차게
솟아 올랐다"고 해서 붙여진 이름인데
지금은 마아목에서 마가목으로 바껴서
불리고 있다고 합니다.
오늘은 이러한 마가목열매효능
마가목효능에 대해 정리해드리려합니다.
마가목나무는 나무부터 뿌리, 열매까지
버릴 것 없이 좋은 효능들이 많다고해요
그럼 어떤 효능이 있는지 살펴보겠습니다.
1. 혈액순환 개선에 좋습니다.
마가목은 동의보감에도 기록이 있는데요
동의보감에 따르면 혈액순환을 원활히 도와
원기를 회복하거나 중풍을 예방하는데
탁월한 효능이 있다고 기록되어 있습니다.
2. 기관지에 좋습니다.
대표적인 마가목열매효능으로는
기관지 건강에 좋기 유명합니다.
각종 비타민과 플라보노이드, 카테킨 성분이
기침을 멎게 만들어주고 가래를 삭히는데
좋은 효과가 있다고 합니다.
3. 이뇨작용을 돕습니다.
평소 소변을 보실때 잔뇨감이
있으신분들이 섭취하기도 좋습니다.
마가목효능에 이뇨작용을 돕는
효과가 있기 때문인데요
소변을 잘나오게 도와주고 몸 속 노폐물을
몸 밖으로 배출하는데 도움을 줍니다.
4. 통증완화에 좋습니다.
마가목효능은 신경통이라 관절염과
같은 통증을 완화시켜주는 효과도 있습니다.
평소 관절염이나 신경통, 근육통이
잦으신분들은 마가목 줄기를 잘게 썰어
차로 달여서 꾸준히 섭취하시면 좋습니다.
5. 마가목 부작용은?
아무리 몸에 좋은 음식도 과하게
섭취하면 오히려해가 될 수 있습니다.
마가목 또한 과다섭취하게 되면
부작용 증상으로 식욕부진이나 두통 등의
증상들이 나타날 수 있다고 하니
적당량만 섭취하시기 바랍니다.
여기까지 마가목 부작용 및 효능
마가목열매효능에 대해서
정리해드렸습니다.
도움이 되셨길 바랍니다.