안녕하세요? 최강자입니다.
여러분은 모발이 굵으신가요?
저는 가늘어서 고민인데요
오늘은 머리카락굵어지는법에
대해서 알아봤습니다.
머리카락이 얇거나 가늘면
머리 숱이 없어보이고 머리가
비어보일 수 있수 있습니다.
저도 그래서 고민이 많았었어요
이렇게 모발이 가늘어지는 원인부터
몇 가지 알아보겠습니다.
먼저 유전적인 부분이 있을 수 있고
유전이 아니라면 모발 손상이나
혈액순환 불량에 의해 생길 수 있다고해요
모발 손상의 경우 잦은 염색이나
파마 등으로인해 모발이 손상을 입게되면서
머리카락에 힘이 없어지고 뚝뚝 끊기거나
빠지거나 굵기가 얇아질 수 있다고 합니다.
그리고 두피쪽에 혈액순환이
잘 돌지 않은 경우에도 머리카락이
가늘어 질 수 있는데 주로 잠이 부족하거나
편식으로 영양공급의 불균형, 운동부족 등에
의해서 생길 수 있다고 합니다.
그럼 머리카락굵어지는법은 어떤게 있을까요?
앞서 말씀드린 머리카락 가늘어지는 원인을
해결해주시면 되겠습니다.
모발이 약하신분들은 최대한 염색이나
파마를 자제해주시는 것이 좋습니다.
또한 충분한 영양을 공급해줘야하는데
모발에 좋은 음식으로는 대표적으로
검은콩을 들 수 있습니다.
검은콩에는 흑발을 자라게 만드는
성분이 함유되어 있다고 합니다.
그리고 머리는 매일 감는건
머리카락이 빠져서 안좋다는 말도 있지만
두피는 항상 청결하게 유지해줘야합니다.
두피에 각종 피지나 노폐물이 많이 쌓이면
모공을 막아서 머리카락이 가늘어지는
원인이 될 수 있다고 합니다.
따라서 두피는 항상 청결하게 관리해야합니다.
마지막으로 머리카락 굵어지는 방법으로
두피 마시지를 주기적으로 해주는 것도 좋습니다.
앞서 모발이 가늘어 지는 이유 중
혈액순환에 대해 말씀드렸는데
두피 마사지를 해주면 두피 혈액순환을
원활하게 만들어 주어 모발을 건강하게
만들어주는데 도움이 된다고 합니다.
여기까지 머리카락이 가늘어지는 원인과
머리카락굵어지는법 몇 가지에 대해서
간단하게 알려드렸습니다.
두피건강 관리에 도움이 되셨으면 합니다.