안녕하세요? 최강자 입니다.오늘은 곤약 효능과 곤약 부작용에 대해정리해드리도록 하겠습니다. 곤약은 칼로리가 낮아 체중감량에도움이 된다는 것이 알려지면서크게 주목 받은 음식 중 하나입니다. 이러한 곤약은 구약을 건조해서분쇄하고 도정하면 만난이 만들어지는데여기에 물을 섞어 알칼리성 응고제를첨가해서 가열 후 식혀서 만듭니다.우리가 흔히 먹는 식용곤약의 경우이러한 방법을 통해 만들어집니다. 오늘은 이러한 곤약 효능 몇 가지와곤약 부작용에 대해 설명드릴테니곤약의 효능을 알고 드셔보시기 바랍니다. 첫번째로 체중감량에 좋습니다. 곤약 효능 중 가장 유명한 것으로95% 이상이 수분으로 이루어져 있어칼로리가 매우 낮다고 합니다.100g에 5~10kcal 정도라고 합니다.또한 포만감도 느끼게 해줍니다. 두번째로 당뇨 개선..