밀싹 효능 및 밀싹 부작용 살펴봤어요
안녕하세요? 최강자 입니다.오늘은 밀싹 효능 및 밀싹 부작용에대해 몇 가지 살펴보겠습니다. 밀싹에 대해 알고 있으신가요?밀싹은 어린 밀의 싹을 말합니다.체중감량에 도움이 된다고 알려지면서큰 인기를 끌고 있습니다. 또한 몸에 좋은 성분이 많아건강에 도움이 되는 음식입니다.이미 외국에서는 건강식품으로많이 섭취하고 있다고 합니다. 오늘은 이러한 밀싹 효능과밀싹 부작용에 대해 살펴보겠습니다.먼저 밀싹의 효능부터 정리해드리겠습니다. 첫번째로 체중감량 효과 입니다. 서두에도 말씀드렸듯이밀싹은 칼로리가 낮기 때문에체중감량에 도움을 준다고 합니다.또한 다양한 영양소가 많아서다이어트를 하시는분들에게 생기는영양 불균형을 채워준다고 합니다. 두번째로 노화방지 효과 입니다. 우리 몸의 노화는 몸 속에활성산소가 주 원인 입니다..