반갑습니다. 최강자 입니다.오늘은 브라질너트 효능 몇 가지와브라질너트 부작용에 대해서간단하게 알아보도록 하겠습니다. 브라질너트를 비롯한 견과류들은슈퍼푸드라고 불리면서웰빙식품으로 각광을 받고 있습니다. 브라질넛트의 경우 견과류로Brazil Nut 나무에서 나는열매 껍질 속 씨앗을 말합니다.주로 남미 아마존 지역에서생산되고 다양한 효능이 있습니다. 오늘은 이 브라질너트 효능과브라질너트 부작용을 알아보겠습니다.먼저 브라질너트의 효능 입니다. 첫번째로 피부에 좋다고 합니다. 브라질넛트의 대표 성분이바로 셀레늄 성분 입니다.이 성분이 항산화 효과가 뛰어나피부노화를 늦춰준다고 합니다.또한 피부탄력이나 주름을 개선해줍니다. 두번째로 전립선에 좋다고 합니다. 브라질너트의 효능은 특히나남자에게 좋다고 알려져 있습니다.그..