오늘은 뼈에좋음식에 대해몇 가지 정리해보려고 합니다. 이제 진짜 겨울이 왔습니다.얼마전에는 눈까지 내렸었는데요벌써 12월달인데도 아직 겨울치고는그렇게까지 춥지는 않은거 같습니다. 겨울에는 특히 빙판길을 조심해야하는데요실제로 골절사고 대부분이 겨울철에발생한다고 합니다.특히 뼈가 약하신 노인분들은한번 넘어지면 정말 크게 다칠 수도 있습니다. 오늘은 뼈잘붙는음식 몇 가지에 대해알려드리도록 하겠습니다.뼈에좋은음식들로 평소 뼈건강을 위해챙겨드셔도 좋습니다. 1. 멸치 뼈건강하면 칼슘이고 칼슘하면 멸치죠뼈에좋은음식하면 멸치를 빼놓을 수 없는데멸치에는 칼슘외에도 철분과 인, 각종 무기질 등이풍부하게 함유되어 있어 성장기 어린이들의골격형성에도 도움을 주고 노인분들의골다공증 예방에도 좋다고 합니다.또한 뼈잘붙는음식 중에..