안녕하세요? 최강자 입니다.오늘은 산모에게 좋은 과일 베스트6에대해서 정리해드리겠습니다. 아이를 출산한 산모의 경우체력도 많이 저하되어 있고호르몬 균형도 깨져 있습니다. 또한 출산시 출별로 인해서빈혈이 올 수도 있고 자궁도회복되지 않은 상태라서무엇보다 몸 관리에 신경을써야하는 시기 입니다. 그래도 먹는 것에도 신경을 써야하는데산모에게 좋은 음식으로과일이 좋다고들 하는데어떤 과일이 특히 좋은 것인지오늘은 산모에게 좋은 과일에 대해알아보도록 하겠습니다. 1. 바나나 첫번째 산모에게 좋은 과일은바로 바나나 입니다.바나나에는 식이섬유와 칼륨이풍부하게 함유되어 있습니다.이러한 성분은 이뇨작용을 도와출산 후 붓기를 빼는데 도움을 줍니다.또한 변비로 인한 입덧을 예방하는데도도움을 준다고 합니다. 2. 자두 자두는 철..