안녕하세요? 최강자 입니다.오늘은 악력 키우는 운동과 악력 키우는법에대해 몇 가지 팁을 알려드리겠습니다. 일상생활에서 잘 열리지 않는뚜껑을 여는 등 악력이 필요한 경우가종종 발생하곤 합니다. 어떤 운동을 하냐에 따라서발달되는 근육이 다 다른데요악력 키우는 운동의 경우손가락 힘을 단련시키는 운동입니다. 오늘은 이러한 악력 키우는법에대해 몇 가지 알려드릴테니참고해서 단련해보시기 바랍니다. 첫번째로 악력기 사용하기 입니다. 가장 기본적은 악력 키우는 운동으로악력을 키워주는 기구입니다.밖에 나가지 않아도 중간중간 손으로만쉽게 할 수 있어 악력기를 사용하는습관을 키르면 금방 악력이 높아질겁니다. 두번째로 페트병 이용하기 입니다. 만약 악력기와 같은 기구가 없다면악력 키우는법으로 페트병을 이용해운동을 하는 방법도 ..