앵두 효능 정보 모아봤어요
오늘은 건강정보로 앵두 효능에대해서 모아봤습니다. 어렸을적 마당에 앵두나무가 있어서앵두가 익었을때 따먹던 기억이 납니다.앵두는 주로 5~6월에 열립니다. 앵두맛은 달고 신맛이 나는데보통 앵두가 열리는 5~6월에수확을 하지만 금방 상하기 때문에시중에서 앵두가 판매되는 것은쉽게 보실 수 없습니다. 앙증맞은 앵두에 대해 좀 더 알아보면장미과에 속하는 과실로 레드푸드에 속합니다.원산지는 중국으로 알려져 있으며작지만 다양한 효능이 있다고 합니다. 그럼 앵두의 효능에 대해서몇 가지 정리해드리도록 하겠습니다. 첫번째로 피부미용에 좋다고 합니다. 앵두에는 피부에 좋은 비타민A와비타민C가 풍부하게 함유되어 있어서피부의 멜라닌 침착을 방지해준다고 합니다.또한 피부노화방지에도 효과가 있다고 합니다. 두번째로 피로를 회복해줍..