반갑습니다. 최강자 입니다.오늘은 건강정보로 함초효능과함초 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 함초에 대해 알고있으신가요?함초는 명아주과의 한해살이 풀로공식 명칭은 퉁퉁마디 입니다. 갯벌에서 자라는 식물로 바다와갯벌의 미네랄을 머금고 자라서건강에 좋은 성분이 많습니다. 대표적으로는 변비에 좋다고널리 알려져 있는 식품입니다.오늘은 이러한 함초효능 몇 가지와함초 부작용에 대해 알아보겠습니다.먼저 함초의 효능부터 살펴보겠습니다. 첫번째로 변비에 좋다고 합니다. 서두에 잠깐 언급해드렸듯이함초는 변비에 좋기로 유명합니다.풍부한 식이섬유가 배변 활동을원할하게 도와주며 몸 속 노폐물을제거하는데 도움을 줍니다. 두번째로 혈액순환에 좋다고 합니다. 함초에는 칼슘과 칼륨, 철분 등다양한 성분들이 많은데 이러한 성분들이항혈전 ..